自彊術 教室の内容
Contents
初年度月謝
月３回 ￥３，０００
（自彊術普及会年会費の￥３、０００円を含みます）
月2回 ￥２、０００円
（自彊術普及会年会費の￥３、０００円を含みます）
最初の月
（3回分）は無料にしていますので、体操がご自身に良いかどうか
お試しください。
２年目〜月謝
月３回 ￥２，０００
（自彊術普及会年会費の￥３、０００円を含みます）
月2回 ￥１、５００円
（自彊術普及会年会費の￥３、０００円を含みます）
＊＊＊公益社団法人自彊術普及会に所属しているための年会費
（￥３,０００）を含めて月謝に均等に充当＊＊＊
水曜１０時～、木曜１０時～、木曜１８時～
各教室は定員７名です。ご希望の曜日を随時追加して行きます。
１回の教室は１時間半（適宜にトイレ休憩やひとやすみ時間あり）
新規入会の方は２０分前にお越しください。（動作を細かく説明）
体操後に３０分くらいのお茶時間（参加自由）
自彊術 ３１の動きで体調管理
自彊術体操は、３１の動きで、身体をくまなく動かし、体調を整える治療法由来の伝統ある（大正５年～）体操です。森林公園近くの空気の良い小さな施設（プルーマサロン）にて教室を開催しています。随時体験を受け付けておりますので、ぜひお気軽にご連絡ください。
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お問合せ先
宇都宮森林公園プルーマサロン
〒３２１−０３４２ 宇都宮市福岡町９１１−３
０２８−６８８−７５５２ ０９０−９６８７−１６３３
大谷街道の森林公園入り口（セブンイレブン）を入り森林公園駐車場手前２００メートルのところを左折（旧道の細野街道）して、すぐ右手。森林公園通り途中左手に３００メートル先左折の看板あり
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